वजन एवं खराब कोलस्ट्रोलघटाने हेतु घरेलु आयुर्वेदिकनुस्खाअपने किचन से निम्न मसाले बताईमात्रा अनुसार ले :1. भुना हुआ जीरा – 50 ग्राम,2. मैथीदाना – 50 ग्राम, ayurvedic nuskha3. धनिया – 50 ग्राम,4. सौंफ – 50 ग्राम,5. काली मीर्च – 25 ग्राम,6. लेंडी पीपल – 25 ग्राम,7. सौंठ – 25 ग्राम8. दालचीनी – 25 ग्रामखराब कोलस्ट्रोल (एल.डी.एल.) व वजनघटाने के लिए उपरोक्त आठों चीजें कुट-पीस कर पाउडर बना ले । फिर प्रतिदिनआधा चम्मच दोनो समय भोजन के बाद एककप गरम पानी में घोल कर लें । यहअच्छा पाचक व विरेचक भी है । उक्तप्रयोग से वजन भी कम होता है ।अपने किचन से निम्न मसाले बताईमात्रा अनुसार ले :1. भुना हुआ जीरा – 50 ग्राम,2. मैथीदाना – 50 ग्राम, ayurvedic nuskha3. धनिया – 50 ग्राम,4. सौंफ – 50 ग्राम,5. काली मीर्च – 25 ग्राम,6. लेंडी पीपल – 25 ग्राम,7. सौंठ – 25 ग्राम8. दालचीनी – 25 ग्रामखराब कोलस्ट्रोल (एल.डी.एल.) व वजनघटाने के लिए उपरोक्त आठों चीजें कुट-पीस कर पाउडर बना ले । फिर प्रतिदिनआधा चम्मच दोनो समय भोजन के बाद एककप गरम पानी में घोल कर लें । यहअच्छा पाचक व विरेचक भी है । उक्तप्रयोग से वजन भी कम होता है ।